大学毕业后的 “啃老族” 夏迟，性格内向、缺乏执行力，却怀揣爱豆梦。父亲夏勉经营咖啡馆，独自抚养他和姐姐，对其 “不工作” 状态虽担忧却纵容。夏迟在咖啡馆偶遇乔小莹，两人从陪伴到成为好友，乔小莹鼓励他追梦，助其拍摄视频、参加海选。期间，他因评委批评受挫，还因父亲与医生的关系产生家庭矛盾，屡遭家人劝放弃。最终，在乔小莹的支持、父亲的鞭策和