大鱼大肉腻到了吗? 快来尝尝这些解腻的新鲜食材吧!

我们在日常生活中总是会因为一些东西一不小心就腻着了，大鱼大肉，海鲜，奶油等等。好好的美食你也不再想吃了，严重的还会反胃对这种食物终身抗拒。那么此时此刻如何去除餐后的油腻感呢？如何让你完美的结束你的美食盛宴呢？所以小编想给大家介绍一些可以解腻的食材，让你安心地享受美食的快乐！

橙汁

橙子中富含维生素C，能够加快肠道蠕动，解除饱食后的油腻感，并且还有止渴醒酒的作用，并且对含有蛋白质的食肉类有较强的软化作用，所以对解腻十分有效。

洋葱

洋葱几乎不含脂肪,有平肝、润肠的功能,能减少油腻感和抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。所以有些油腻的食物喜欢加点洋葱，可提味还能解腻。

大麦茶

大麦茶有养胃健脾、解油腻、帮助消化的功效，所以在很多饭店都喜欢给顾客倒上一杯大麦茶，这样可以解除客人饭后的油腻感，从而增加自己店面的好评率。

柠檬汁

柠檬里面的维生素C含量也是想到高的，味特酸，喝一口清新酸爽能让你瞬间精神一振，打开你的胃口，解除油腻感。

山楂

山楂含山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，因此解腻吃山楂最好。

茶

茶可以提神除烦、解腻减肥、清热解暑、解毒醒酒等功效，在饭后喝一点茶，可以解腻，还能够清肠消脂。

菠萝

菠萝解腻功效同样显著，它含有膳食纤维，可以帮助消化，同时含有维生素B1，可以促进新陈代谢。所含的菠萝蛋白酶还能分解蛋白质，有效地消解肉食。所以饭后吃点菠萝也是很好的选择。