去健身房这些一定要知道，不要被套路了

健身房本来是一个很好的健身场所，尤其是有减肥需求的胖宝宝们，在控制饮食的前提下，加入一些运动训练，减肥效果是非常棒的。但是到健身房去减肥时，里面也会有很多坑，大家不得不留意一下，否则被套路进去，会给你带来各种损失。

1、遇到爱揩油的健身私教

这点要提醒有减肥需求的女性朋友，有很多健身私教都是男性，并不是每个健身私教都是守规矩的。有些健身私教会利用教你动作的机会，趁机揩油，你又不好说，但是心里又特别窝火。如果真的遇到这样的人，一定要严肃的提出来，否则他看到你性格软弱，会得寸进尺。

2、健身房有这样的活动时，可能离跑路不远了

当你有减肥需求时，有些健身房会给你推销一些年卡，价格超级优惠。这时你也许会想着，反正都要来，干脆一次性办个一两年，甚至三年，可以节省不少钱呢。

千万别高兴的太早了，小编身边就有人办了年卡，才去了两次，第三次去健身房就关门跑路了。而他办年卡的钱，也打水漂了。

因此，当健身房以极大的优惠大力推销年卡时，一定要小心，因为他很可能要跑路了。如何判断会不会跑路呢？你要观察这个健身房的经营情况，如果长期客流稀少，那就一定要担心哦。

其实减肥不一定要去健身房，自己控制好饮食，再根据自己的身体情况做一些轻运动，也可以达到很好的减肥效果，关键在于自己的行动和坚持。

减肥这种事情，花小钱办大事即可。当然你要去健身房体验那种氛围也是可以的，只是要小心别被坑就行啦！